Resep Salad Buah Dan Sayur Sederhana Tapi Enak
Seperti yang kita ketahui, buah-buahan dan sayuran mengandung banyak sekali antioksidan dan banyak sekali macam vitamin yang tetntunya sangat baik untuk kesehatan. Jadi, konsumsi salad sangat penting alasannya ialah sanggup banyak sekali macam vitamin dan kandungan lainnya sangat baik untuk tubuh.
Cara Membuat Salad Buah Sederhana
Salad sangat cocok disantap untuk sarapan maupun sebagai makanan penutup. Selain, rasanya nikmat juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Makara sangat penting konsumsi salad secara rutin. Berikut di bawah ini cara menciptakan salad buah dan sayur secara sederhana tapi mempunyai rasa yang sangat nikmat.
Bahan Salad buah
- Buah naga putih atau merah
- Buah melon
- Buah apel
- Buah pir
- Anggur merah secukupnya
- Buah strawberry secukupnya
- Susu kental bagus putih 5-10 sdm
- Yogurt secukupnya
- Mayonaise secukupnya
Cara Membuat
- Cuci semua buah dengan air bersih, tiriskan
- Kemudian, potong menjadi dadu semua buah beliau atas menjadi beberapa bagian, kecuali anggur dan dan strawberry potong menjadi 2 bab saja
- Siapkan wadah, lalu masukan semua materi tersebut
- Campur dengan mayonise, yoghurt dan susu kental manis
- Aduk hingga merata
- Terakhir, Sajikan
Cara menciptakan Salad Sayur
Bahan salad sayur
- 1 buah tomat merah, potong dad
- u menjadi beberapa bagian
- 1 buah jeruk nipis
- 2 lembar kol, iris tipis
- 1/2 bawang bombay, iris tipis
- Jagung rebus, secukupnya
- 4 sdm mayonais
- 1/4 sdt lada
- Garam secukupnya
- Gula secukupnya
- Saus tomat secukupnya
- Saus sambal secukupnya
Cara membuat
- Sebelum semua sayur di olah, basuh hingga higienis memakai air
- Kemudian, olah semua sayur diatas dan masukan pada wadah
- Tambahkan garam, gula, mayonise, lada, saus tomat dan sambal
- Aduk hingga rata
- Sajikan
Lihat juga:
Salad sayur dan salad buah buatan Anda sudah siap untuk di santap. Bagaimana gampang kan? Konsumsi salad secara rutin sanggup membantu menjaga kesehatan tubuh, tetapi jangan lupa tetap sesuaikan porsinya ya, jangan hingga berlebihan.